今天逐步恢复，继续记录学习。

早上情绪和指数承接昨天的冰点以后下杀释放恐慌盘以后，情绪开始转暖。

①京城股份、雪人股份先后上板带动氢能源和助力冬奥会板块。

②在中药分歧时候，冬奥会板块表现亮眼，高标继续打高度：

顾地科技、冰山冷热6连板（最高）

莱茵体育三连板，嘉麟杰二连板，创业板中粮工科尾盘上板

跟随市场共振走强的还有就是基建和锂矿，中国电建带动整个基建板块走强，整体板块上涨4%+，锂矿金圆股份二连板带动锂矿向上走，但是带动完了矿业以后就发现后排跟不上了，其他光伏绿电赛道也没有因此走强，也看得出来资金在这里对新能源板块还是有一定的谨慎态度，后面如果有大涨，还是要减仓先出来一部分。

盘后电建有利好，明天如果有连板趋势，会加仓一笔，如果走弱就出三分一。

这里说到资金没法带动赛道进一步走强以后，回流到昨天大分歧的中药板块，这里要看到的是中药的趋势是没有结束的，每一次的分歧末端（今天早上）都是很好的上车机会。

后面的思路

一是聚焦主线

主线无非是中药、冬奥会

中药的节奏主要以低吸为主，跟随市场，但明天如果没有很好的分歧点，就尽量不去参与。

冬奥会氢能看京城股份和雪人股份，数字货币留意东信和平。

二是高低切，尽量参与低位的板块

美国加息预期，但对应国内的货币宽松还没落地，所以资金的风偏不会太高，重视有逻辑有政策刺激的板块。低位的基建、地产等板块还是有资金参与，重视趋势比较好的低位板块，分支幽门螺杆菌、地下管网都有比较出色的表现，要关注这些低位的题材的持续性，如果有资金去做，还是可以跟随一笔。

情绪：风险里酝酿着机会和新机。大盘未来两天应该不会有太大的风险，看情绪企稳后资金的表态。