没有健康,快乐会大打折扣。保持良好作息,多运动,少熬夜,是实现健康的基础。
管理好自己的身体,才有资本去改变自己的生活。
建议你从今天起,合理饮食,早睡早起,勤加锻炼。
身体无病,是对自己负责,也是对家人负责。