卖出：长白山  

           荣联科技跌停做个T，卖出老仓，这个就不该买，应该都卖完

买入：打板  龙源电力   壶化股份  全部炸板，尤其壶化股份

市场：开盘两个持仓快速下跌，全部跌停，还是低估了风险，因为亏钱就想挣回来，强行操作，觉得市场跌的实在是极致了，打了当时唯一的三连板 和 最快的二连板，全部暴毙。

自己：昨天一个不小心买入长白山，荣联科技没有卖完，稍微犯个错，就立刻被市场给活捉，简直就是活埋，滋味太痛苦。操作不利索，心有幻念，不会跟随市场，总是被教育，自己这是何苦。亏钱不甘心，觉得自己很小心了，还给来这么个杀跌，强行打板，今天损失惨重，真是亏不起的操作不能干，一干就错，越着急越出错，越不甘心越杀你于无形，彻底认输了