在交易生涯中，每个交易者都会面临各种各样的问题，我们只有勇敢地直面问题，找到解决之法，才能体会到自身的成长和交易之美。而自律恰恰就是帮助交易者解决难题，消除交易困惑的重要工具。
自律首先体现在遵守规则上。在交易中一个操作失误，可能就会酿成重大损失，甚至令人一无所有。市场之内，皆是规矩，唯有遵循才会长久。不放纵、不沉沦，那些拥有强大的自我主宰能力的人，终会在自己所擅长的领域内，做出非凡成就，而这样的成就源于自律。
通过一件件事情去控制自己，磨练自己，用严格的日程表去要求自己，才能一步步达到自己想要的目标。
交易中更是如此。
自律是交易的核心
要做一个自律的交易者，首先是要在生活中形成自律的好习惯。然后再把它运用到市场交易中，我们会发现自己的交易会有翻天覆地的变化。
交易者不自律的体现有很多，例如：
冲动下单，可走出的行情偏偏和预期相反；畏手畏脚，最后痛失了入场良机；你知道自己错了，却固执认为行情会出现反转，最终惨被扫损出场；一有有盈利就飘了，以为自己无所不能，重仓干，结果自然很惨......
虽然交易不是赌博，但是如果你像红了眼的赌徒一样控制不了自己，最终只会失败。
因此，自律就是要严格遵守交易规则，对每笔交易进行详细分析，严格按照计划交易。对前一笔交易成功或者失败的前因后果了如指掌，然后再详细的计划去进入下一笔交易。
其实优秀的交易者一般都知道累积下来亏损的笔数可能大概率是比盈利的次数要多。但他们善于抓住一些「大行情」，在重要的时刻尽量的减少失误，最后总体还是盈利的。
而自律、情绪控制、顺势而为，常常是这些优秀交易者的经典座右铭。很多人抓不住大行情，并且经常失误，其中最大的原因便是管不住自己，做不到自律。
那么交易者该如何让自己变得自律呢？马克·道格拉斯在《自律的交易者》一书中提到了一些方法，首先，我们要先克服以下错误：
（1）拒绝给亏损下定义。
（2）即使意识到了某笔交易是亏损的，回本无望，也不愿意平仓。
（3）死多或死空，从心理的角度来说，这相当于想控制市场，等于在说「我是对的，市场错了」。
（4）不知道根据市场的结构和行为去分析市场可能的走势，反而死盯着价格或每笔交易的赢亏。
（5）亏损后报复市场，想把自己失去的东西从市场那里抢回来。
（6）即使感觉到了市场方向变了，也不愿意反转仓位。
（7）没有遵守交易系统的规则。
（8）感觉到了市场会有行情，做好了计划，但是当行情出现的时候却没有动手，白白错过了赚钱的机会。
（9）不知道根据自己的直觉做交易。
（10）有了持续赚钱的模式，但是随后一两笔交易就把利润回吐了，如此周而复始。
很多交易者都会犯以上错误，它们会让人更难做到自律。只有克服了上述问题，然后才是讨论该怎么做的问题。当你再掌握了以下这些技术，交易成功就事半功倍：
（1）学会关注目标，这样你就能在积极地关注你想要的，不是你害怕的。
（2）学会如何识别出对交易者有用的技术并掌握技术，不是关注钱，钱只是技术的副产品。
（3）学会应对基本面的变化。
（4）确认你可以接受的风险一一你可以接受范围内的亏损数字一一然后学会客观地看待市场并采用相应的止损。
（5）学会看见了机会时就要立即行动。
（6）学会让市场告诉你是不是到头了，而不是用自己的价值系统去判断是不是到头了。
（7）学会采用适当的信念，控制你对市场波动的认知。
（8）学会采用客观的态度。
（9）学会识别「真正的」直觉并学会持续一致地采用真正的直觉。
自律的交易者要遵守四个原则
要在交易中做到自律，交易者还要遵守四个原则：
一、要懂得延迟满足感
大部分交易者，都期待进场后账户不会出现浮亏，但这非常难。因此，我们就要正确看待浮亏，延迟满足感。账户上的浮亏鼻炎会让人觉得痛苦。有时候，我们需要看淡短期浮亏的困扰，坚决按照计划执行交易，这才是最理智的交易方法。
二、勇敢面对自身的问题
在面对交易失误的时候，很多交易者会安慰自己，告诉自己这次失误是不可控因素造成的，比如行情问题、消息的问题等等，却没有发现自身的问题。如果交易者不能及时认清自己在交易中存在的问题，这些问题就会横亘在我们心中，阻碍交易者能力的提高以及心态的成熟。
因此，在交易中面对失败的时候，需要接受事实，认清自身的问题，才能避免重复犯错，成为行情波动的牺牲品。
三、交易要合乎逻辑
什么叫合乎逻辑呢？简单来说，就是要忠于行情趋势。如果你要追求长久的盈利，就要坚定地跟随趋势的方向。实事求是，了解行情的特征和不同交易品种的差异，不要根据自己的主观臆想去推测行情的走势。
这需要平时不断地学习和总结，付出很多的时间和精力。当自己的交易策略跟现实行情发生冲突的时候，就需要对自己的交易策略和逻辑进行重新修正。要克服这种重头再来的痛苦，需要交易者非常自律。
四、交易中要把持得当
最后，自律的交易还需要交易者把持得当，在交易中保持平衡，既能有效地控制交易风险，又有获利的可能。这要求交易者在决策、进场及持有单子之间保持微妙的平衡。不要因为短期的浮盈或者浮亏就提前平仓。此外，交易者还需要懂得适时放弃，在做错方向的时候，要果断止损离场。把持得当的交易，有助于交易者平稳渡过危机，顺利进入下一交易阶段。
市场中，需要自己对自己完全负责，我们不能想着市场按照我们的意愿去走。
你想控制市场是不可能的，你只能学会控制自己。不管是盈利，还是亏损，都是自己的所作所想造成的。
而且，为什么要这么做，为什么要那样做，这样的规则，也是自己制定的。亏损了，从自己的所想和所作中找到错误的地方，改正自己！
我们就是要自我控制，自律，及时更新适合自己正确的规则，并内化为自己的交易系统。交易本来就是高风险与高利润并存的行业，所有人都要遵循相同的市场规则。要想在交易这条路上比别人走得更远，光有努力是不够的，你还得比其他人更自律。
