早醒，咽喉异常难受，干巴巴的，昨天是第一天戒烟，咽喉还卡了食物，吐了出来，说明抽烟已经对我身体造成了极大的影响。我健身是为了健康，是为了能成事，那戒烟同样也是，再也不能让烟影响我的身体健康了。决不。