不用刻意的防,常用预防手段,勤洗手,佩戴N95口罩。保持社交距离。
奥密克戎的传播系数(R0指数)是18.6,随着管控措施放开,已经达到22
二、备药
1、原则不要滥用,
2、缓解疼痛,散利痛,布洛芬,对乙酰氨基酚,千万不要一起用。吃药一定要确保间隔时间到
3、中成药,维C,银翘片,三九感冒灵。其中成分都有对乙酰氨基酚。
4、吃完药,要大量喝水
5、药品安全使用:超过过期时间,还有半年缓冲期
三、发烧
1、发烧是正常免疫机制,有助于对抗病毒
2、体温超过38.5在吃药,抵抗力好,39度吃药也可以、体制弱可以不到38.5
四、其他形式
1、补充维生素C。维生素C不要大量,一天不要超过2克,泡腾片,一天1克。高热期间可以超过。
2、电解质水,糖盐水即可,
3、NFC纯橙汁,成分含有维生素C,补充水分,钾离子
4、备一个监测氧饱和度仪器,低于95就医
5、多备鸡蛋,一天4个鸡蛋,就吃蒸蛋。补充蛋白质
6、洗鼻器,温水生理盐水,有效缓解症状,缩短发病时间。
7、黄桃补充电解质,补充水分
8、出门不方便,准备一些食材
五、就医
1、这周末到下周,医院资源会非常紧张,特别是市中心的大医院,原则能不去就不去。
2、必须知道附近社区卫生中心电话。去向社区医生寻求就诊,社区医生安排是否转诊。
3、氧饱和度连续下降,联系社区医生。
4、用了退热药,连续三天没有降温,联系医院。
5、原则遵从分级诊疗,先联系社区卫生中心。
六、复羊
不管是BA.5.2,BF.7,如果是同一毒株,90%不会重复感染。