告假一段时间
盘前纪要
航行五百年的公社达人
2024-06-18 07:27:24
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- 腰椎肩盘突出吃任何药物都没用，你可以尝试两腿绷直，站立着下腰，20个一组，做3组，一个月有很好效果，自己亲身经历，现在已经康复了！651打赏回复投诉于2024-06-20 08:55:29更新查看15条回复
- 找个可以复位的医生帮你把突出的位置推拿复位一下，我跟你一样，把突出的地方按回去就好了，不是按摩，是复位191打赏回复投诉于2024-06-18 08:01:36更新查看4条回复
- 唉，实在看不下去了，评论区有些人说的话不是害人吗？其他渠道看到这个文章了，专门下了个app过来留言。
首先腰突急性期，必须要保证绝对的卧床休息，你去任何一个大医院去问知名专家都是这个答案，急性期：卧床休息+药物治疗。
当然你肯定要看一次医生拍完片子再抉择是保守治疗还是没办法只能做手术。
急性期过后，有所缓解后再进行锻炼，这是最基本的，任何让你疼痛的事情都不要轻易去做，如果你真想恢复的话
再就是，腰间盘突出不能通过任何物理手段把突出的髓核按回去，只能消除水分或者摘除，千万别做所谓的正骨，腰突急性期很怕这种搞加重了
最后，其实需要注意的东西非常非常多，不是亲身经历过的人根本无法体会和给你建议，还有很多东西没有说，我说的这些至少让你少受不少罪，要觉得我说的确实有用，可以加微信聊122打赏回复投诉于2024-06-20 08:57:56更新查看2条回复 - 针灸+正骨 但一定要找正规的中医医院 不能去按摩店110打赏回复投诉于2024-06-18 10:40:01更新查看1条回复
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